近期風力較大，天氣干燥，空氣中揚塵較多，給人們增加了許多煩惱，尤其是慢性咽炎患者往往咽部有異物感。此時節，除加強體外防范外，還要多飲粥類、湯類、飲料、果汁，增加肌體水分含量來潤燥，以下幾方日常飲品，可參考選用。

　　麥蓮冰糖飲 麥冬15克、白蓮子15克、冰糖適量，加水適量同煲后代茶飲用。有滋陰益腎、生津止渴之功效。

　　無花果煲冰糖 無花果25克、冰糖適量，加水煲之飲用，每日一次。有益氣生津、潤肺化痰之功效。

　　鴨蛋蔥花湯 用鮮鴨蛋1－2個去殼，青蔥4－5根切碎加水適量同煮，飴糖調味，吃蛋喝湯，每日一次。有滋陰清熱、止咳化痰等功效。

　　百合煲香蕉 百合20克、香蕉2－3只去皮，冰糖適量，加水同煲。每日一次服食，有清熱解毒、潤肺止咳等功效。