孩子的心理特征決定了孩子注意力時間短、易受外界因素干擾等行為特點，所以由于外界事物的干擾而導致孩子注意力不集中也是可以理解的。

　　家長可以從以下的方面著手來幫助孩子建立良好的習慣。

　　首先，為孩子制定一些有目標的活動并認真執行。例如家長們可以在星期二跟孩子看一本書或者在星期三畫一張畫等等， 讓孩子在有計劃的狀態下從事有目標的活動會幫助孩子養成良好的習慣。

　　其次，家長在孩子進行看書或者是游戲等活動的時候，應該為孩子創立一個比較有氣氛的環境。例如在進行閱讀之前和孩子共同選擇一本喜歡的圖書，在閱讀的時候和孩子一同進行閱讀，并鼓勵孩子敢于發問。家長應該注意，不要對于孩子的想法和行為橫加干涉，應該給孩子留有空間。

　　再次，孩子在進行看書或游戲的時候，不要一次給孩子過多的玩具或是圖書。家長應幫助孩子進行選擇，不要所有的玩具都堆在地面上，讓孩子的思緒游離在挑選玩具這一活動上。游戲質量的高低不在于玩具的多少，價格的高低，而在于孩子在游戲中獲得了怎樣的啟迪。

　　家長要在孩子游戲的時候對孩子加以引導，關注孩子游戲時的注意點在什么地方，一旦孩子的興趣已經轉移，家長可以通過轉變游戲方式或者結束游戲來保持孩子的注意力高度集中。

　　孩子在活動時注意力不集中不外乎外界干擾因素過多、可供選擇的活動太多和本身對于活動不感興趣，所以家長要根據具體情況具體分析，確定孩子屬于哪種情況再對癥下藥。