日本小兒科學會最近公布的調(diào)查結果表明，2歲以下的嬰幼兒看電視的時間越長，語言表達能力越弱。每天看電視超過4個小時的嬰幼兒，其語言發(fā)育程度和表達能力要大大低于不看電視的嬰幼兒。

即使嬰幼兒不直接看電視，家庭成員特別是母親看電視也同樣影響嬰幼兒的語言發(fā)育。嬰幼兒是在同父母的情感交流中感受語言、學習語言。父母看電視的時間過長，就會減少同孩子的直接交流和接觸，影響他們的語言發(fā)育。

因此，小兒科學會建議：不要讓2歲以下的嬰幼兒過多看電視，在哺乳和進餐期間關掉電視機，不要在嬰幼兒居住的房間里擺放電視機。

如何將電視的傷害降到最低呢？

看電視有諸多害處，但完全不看電視也是不可能的。因此我們在現(xiàn)有條件下，給你提供一些合理建議：

1.多吃含維生素A的食物。

2.注意小兒看電視的姿勢和距離。眼睛距離屏幕一般以4—6倍于屏幕對角線的距離為宜，電視機熒光屏的中心位置，應略低于寶寶的視線或與視線等高，以免眼睛發(fā)生疲勞。

3.電視機的亮度應適中。光線太亮會使瞳孔縮小，關燈看電視，熒光屏的亮度和周圍的黑暗強弱反差太大，容易損傷眼睛。最好在室內(nèi)安裝一個8瓦左右的電燈，與電視屏幕相對應。