美國《小兒科》雜志刊登一項最新研究稱，能量飲料中咖啡因含量比其他軟飲料高出14倍，到達“有毒”水平。專家呼吁，廣大家長應杜絕兒童飲用能量飲料。

新研究發現，每罐運動飲料含熱量10-70卡路里，而紅牛等能量飲料熱量高達270卡路里。這些熱量及含糖量都大大超出兒童正常發育需求，容易導致兒童肥胖和齲齒。更嚴重的是，1罐能量飲料含咖啡因500毫克，相當于14罐軟飲料。過量咖啡因會增加患糖尿病、心臟病、行為問題以及猝死的危險。

對大多數孩子而言，白開水或礦泉水就是最好的飲料。如果寶寶非要和飲料的話，家長可以為寶寶自己制作營養美味的果汁，這樣既讓寶寶喝到了飲料又可以讓媽媽很放心。