現(xiàn)在的爸爸媽媽為了孩子的健康可真的是絞盡了腦汁啊!現(xiàn)在孩子的視力問題又成為了新一輪的課題在考驗著各位家長們解決問題的能力。

由于少兒近視的狀況目前已相當嚴峻，專家支招保護視力的說法有很多，有的還形成了爭議，如臺燈的使用，到底是黃色燈光好，還是白熾燈光好，說法不一。

目前，護眼燈對孩子視力的保護究竟能起到多大作用，尚無定論。但無論使用怎樣的護眼燈，家長都應(yīng)保證室內(nèi)整體光亮，再給孩子配護眼燈為輔。燈泡的瓦數(shù)不宜太大，12瓦的白熾燈即可，一般不要超過18瓦。燈光切勿直照孩子的眼睛，而應(yīng)照向孩子看書的方向。

改變孩子不良的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣應(yīng)從細處留心。在孩子學(xué)習(xí)時，應(yīng)要求孩子做到眼睛距離書本一尺，胸部與桌子距離一拳，握筆距離一寸。孩子坐的椅凳應(yīng)有升降功 能，可調(diào)高低，否則，孩子長期坐在較高的成人椅上，自然離桌子距離更近，更容易造成近視。至于握筆、閱讀習(xí)慣等，家長更應(yīng)從孩子小學(xué)時就注意糾正，否則以 后很難更改。

每年的寒暑假后，都是少兒近視的高發(fā)期，多數(shù)是因為放假在家，孩子用眼過度。用眼時間應(yīng)以45分鐘到50分鐘為宜，超過 50分鐘，孩子就該起身活動，休息10分鐘。在學(xué)校，一節(jié)課50分鐘，對眼睛的休息很有好處，但放假在家，如果沒有家長督促，可能一下子兩三個小時就過去 了。

現(xiàn)在，許多專家都呼吁孩子們增加室外活動，最好借著假期，到大自然去參加夏令營、訓(xùn)練等，對眼睛的保護、近視的預(yù)防都很有好處。

所以說家長關(guān)愛寶寶，千萬不要只是片面地認為給其提供好的學(xué)習(xí)環(huán)境就可以了，還一定要關(guān)心幼兒的身體健康，健康的身體才是孩子最寶貴的財富。