不穿鞋子常常被認(rèn)為是不講衛(wèi)生的表現(xiàn)。所以很多家長都不贊成孩子不穿鞋子的。可是專家研究發(fā)現(xiàn)，孩子赤腳走路竟然對身體是有好處的。

美國俄勒岡州研究學(xué)院針對赤腳走路做過一個有趣的研究。研究者在一種特制的墊子上布滿了鵝卵石，100名志愿者每天在墊子上走1小時，每周走三次。

經(jīng)過16周的測試，專家們發(fā)現(xiàn)，幾乎一半以上的志愿者在平衡能力方面有了明顯改觀，同時這些人群的血壓也出現(xiàn)了顯著下降。

此外，經(jīng)常使雙腳裸露在新鮮空氣和陽光中，還有利于足部汗液的分泌和蒸發(fā)，增進(jìn)末梢血液循環(huán)，提高抵抗力和耐寒能力，預(yù)防感冒或腹瀉等癥。

赤腳活動對孩子尤其有好處，孩子經(jīng)常赤腳行走，不但能增強(qiáng)足底肌肉和韌帶的力量，還能提高踝關(guān)節(jié)的柔韌性，有利于預(yù)防扁平足。

而赤腳時對足底穴位的按摩，還能促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，調(diào)節(jié)包括大腦在內(nèi)的器官的功能，從而加快腦部發(fā)育，增強(qiáng)孩子的思維靈敏度和記憶力。

看來有必要在家里比較平整的地面上讓孩子赤腳來活動身體呢，既能讓孩子開心，又對身體有好處。