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學齡前兒童食譜:香酥帶魚

學齡前兒童食譜:香酥帶魚

香酥帶魚

  ◆材料◆帶魚200克。

  ◆調料◆香油、老抽、鹽、醋、料酒、蔥末、姜末、植物油各適量。

  做法:

  [1]帶魚處理干凈,切段,加鹽、料酒拌勻,腌5分鐘,入油鍋中炸至金黃色,撈出。

  [2]油鍋燒熱,爆香姜末,下入醋、老抽、蔥末翻炒兩下,加水燒沸,轉小火收汁,淋入香油,澆到煎好的魚上即可。