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美味又營(yíng)養(yǎng):蝦仁燒冬瓜

美味又營(yíng)養(yǎng):蝦仁燒冬瓜

上次作冬瓜排骨湯剩下的冬瓜,用家里人喜歡的蝦仁燒燒,倍兒受歡迎色澤的誘惑,令你肚中饞蟲大奏饑?guó)Q之歌。


  材料:

  冬瓜 蝦

    作法:

  1.冬瓜去皮不去籽,(籽有補(bǔ)肝明目之效),切片,放入盤中待用。

  2. 蝦洗凈去皮去蝦腸,用蛋清、淀粉、鹽拌勻漿好

  3.炒鍋上火,放入花生油燒熱,倒入蔥花、姜末炒出香味。

  將鮮蝦仁入鍋,炒幾下,加入冬瓜片、食鹽翻炒均勻,加少許水,

  蓋上蓋燒透至熟時(shí),淋入香油,炒勻即可。