吃水果是既健康又營(yíng)養(yǎng)，多吃點(diǎn)水果不但可以為寶寶及時(shí)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可以達(dá)到開(kāi)胃的效果，但是水果也是不能盲目的吃的，那么寶寶吃水果要注意什么？

第一，是挑選水果的學(xué)問(wèn)。在給寶寶挑選水果時(shí)候首先要考慮當(dāng)季的水果。每次不要買(mǎi)太多，選擇新鮮、表面有光澤、沒(méi)有霉點(diǎn)的水果。

第二，選擇水果要根據(jù)寶寶的體質(zhì)來(lái)決定。體質(zhì)偏熱容易便秘的寶寶：選擇梨、西瓜、香蕉、獼猴桃等寒性水果以助降內(nèi)熱。如果寶寶缺維生素A、維生素C，就多吃杏、柑橘等富含這些營(yíng)養(yǎng)的水果。如果寶寶拉肚子，可以用蘋(píng)果燉水止瀉。寶寶咳嗽、感冒了，就用梨、冰糖燉水喝，能夠清肺熱。

第三，寶寶吃水果也講究吃法。水果不能多吃，每天給寶寶吃水果不要超過(guò)三種，并且要控制量，因?yàn)樘�多水果�?huì)影響寶寶食欲和消化功能;

第四，寶寶吃水果講究時(shí)間。吃水果要與寶寶的吃飯時(shí)間隔開(kāi)一個(gè)小時(shí)左右，或午睡后吃水果，否則容易影響正餐。胃腸道消化功能不好的寶寶，冬天要將水果加熱后食用。

第五，有些水果不能多吃。山楂、菠蘿、柿子、香蕉不宜空腹食用。菠蘿、柿子適宜飯后食用，香蕉適宜餐前食用，山楂不宜清早食用。吃柑橘前后一小時(shí)不宜喝牛奶，否則影響營(yíng)養(yǎng)吸收;

最后，有些寶寶睡覺(jué)愛(ài)出汗，這種現(xiàn)象普遍是因?yàn)閷殞毴鄙贍I(yíng)養(yǎng)成分導(dǎo)致的，主要是維生素和鈣，所以需要給寶寶進(jìn)行補(bǔ)充，多吃一些水果和含鈣量比較高的食物，還可以適當(dāng)補(bǔ)充一些補(bǔ)鈣產(chǎn)品，像是液體鈣是不錯(cuò)的選擇。

以上就是對(duì)寶寶吃水果要注意什么的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，一定不要忽視了對(duì)寶寶的飲食的注意，水果雖好但也是要知道注意的，要知道適量也不能一次的吃的太多，希望本文對(duì)您有幫助，希望每個(gè)孩子都能健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。