在我們的生活當中有很多的小寶寶都是喜歡吃一些藍莓的，那么你知道嗎？藍莓作為我們的水果皇后對我們的身體帶來的好處也是比較多的，那么生活當中我對于我們的身體帶來了這么多的幫助，我是不是也能夠讓我們的寶寶來吃呢？那么寶寶雖然沒反應，速度快是不是對的？

英國雷丁大學的研究人員讓21名7-10歲的小學生接受認知能力測試，測試前讓他們中的一部分人喝下野生藍莓汁，讓另一部分服用無實際藥效的安慰劑。研究要求兒童看著電腦屏幕上一系列方向各異的箭頭，按下與電腦對應的按鍵，并多次重復該任務。結(jié)果顯示，在選擇正確的前提下，喝藍莓汁的孩子選擇速度整體上比喝安慰劑的孩子快9%，并且測試難度越大，這種差異越明顯。

野生藍莓含有的類黃酮有抗氧化和抗炎癥作用，能增加神經(jīng)細胞間的溝通，促進大腦細胞再生。雷丁大學的新研究證實藍莓還有助于提高認知。研究作者、雷丁大學神經(jīng)學教授克萊爾·威廉姆斯說：“這是我們第一次看到類黃酮可以給兒童的注意力和執(zhí)行能力帶來積極影響。”不僅是藍莓，一些水果、蔬菜、茶、咖啡以及黑巧克力等，都含有類黃酮。

在生活當中我們一定要按照正確的方法來吃來，沒給我們的身體帶來的好處也是比較多的，所以按照上面所說的這樣的方法來吃一些了，幫助我們的寶寶反應，更快給我們的身體帶來的幫助也是比較大的，還能夠讓我們的寶寶生活更加的健康和長壽的。