生活當(dāng)中有很多的人們都是喜歡吃一些水果的，那么吃水果也要分年齡才是最重要的，不同的年齡要吃不同的水果，否則的話給我們寶寶帶來的傷害也是比較大的，寶寶吃水果需要注意三件事情，那么到底是哪三件事情呢？我們應(yīng)該如何給我們的寶寶吃水果才是最好的。

寶寶吃水果要控制量

家長給寶寶吃水果一定要控制好用量，因?yàn)樵俸玫乃�果吃多了也會有麻煩，比如西瓜、香蕉吃多了可能拉肚��，櫻桃、芒果、荔枝吃多了上火，家長要注意控制好寶寶的食用量。意見建議寶寶的適宜水果量為每次50-100克，可根據(jù)寶寶的年齡大小調(diào)整。

寶寶吃水果要選對時間

寶寶不宜在飯后吃水果，這是因?yàn)樗�果中的單糖物質(zhì)極易被小腸吸收，若是堵在胃中就很容易形成脹氣。寶寶也不宜在餐前吃水果，這是因?yàn)椴颓笆秤脮�占�?jù)胃的一定空間，影響正餐的營養(yǎng)素的攝入。

寶寶吃水果的最佳時間應(yīng)該是兩餐之間，或是午睡醒來后，可讓寶寶把水果當(dāng)做點(diǎn)心吃。

寶寶不同年齡吃水果方式不同

家長要寶寶的咀嚼和吞咽能力來喂食水果，一般剛添加輔食的寶寶吃水果有2種方法：一是喝新鮮果汁，可以直接用榨汁機(jī)榨取果汁，也可以用研磨工具壓碎水果機(jī)出果汁;二是用小匙刮成泥狀，最好隨吃隨刮，以免氧化變色，也可避免污染。

生活當(dāng)中我們一定要按照上面所說的這樣的方法來給我們的寶寶吃水果，保護(hù)我們寶寶的身體更加的健康，因?yàn)橹挥羞@樣才能夠幫助我們寶寶的身體更加的長久了，這三件事情我們一定要按照正規(guī)的方法來做，幫助我們的生活更加的完美解決身體當(dāng)中出現(xiàn)的一些非常多的疾病。