炎炎夏日不僅要防暑降溫，還得防意外發生。7月上旬起，我國各地中小學校相繼放暑假。對孩子們來說，他們迎來了盼望已久的快樂假期，但同時，也進入了意外傷害高發期。專家提醒，死因登記報告信息系統數據顯示，近3年來，最常見的學生意外傷害主要為溺水和車禍。

意外傷害雖然不能完全避免，卻可以有效預防。暑假期間，家長作為孩子的主要監管人，要提高安全意識，孩子自己也應掌握一定的急救、自救知識。

據有關部門統計，全國平均每年有近3萬多名兒童和學生死于溺水，暑假學生死亡的人數中7成以上由溺水造成，其中90%為小學生。溺水事故因而成了每年暑假的夢魘。

由于今年湖南各地的汛期比往年更長，江河水位均已大幅上升，因此家長一定要給孩子做好防溺水的安全教育，以免發生悲劇。

首先，作為一項自救技能，家長最好能在暑假里陪孩子到正規游泳館學習游泳。其次，孩子外出游泳，應由家長或其他成人結伴同行。疾控專家特別提醒，不要去不熟悉的地方游泳。因為水有“顯淺”的特點，實際上往往會比看上去要深。

避免溺水 預防在先

專家表示，簡單來說下水時我們需要注意以下幾點：

■切勿在太餓、太飽時游泳，吃完飯1小時后再下水。游泳過程中不要過度換氣，避免因低鈣引發抽搐。身體出現疲勞、需氧量增加時應立即上岸。

■先做熱身運動再下水，帶小孩游泳時，應用水拍打孩子四肢，再讓其慢慢入水，以適應水溫。

■到江、河、湖水中游泳應有人陪同，并帶全下水裝備：泳鏡、救生圈等。

■游泳時不要與同伴嬉戲、打鬧，以免出現意外。