春季是萬物復蘇的季節，所以此時正是各種花草樹木競相開放IDE時候，這對一向抵抗力和過敏反應極大的寶寶來說，為之身體皮膚接觸各種過敏因子后會出現瘙癢、丘疹等表現，極大影響患兒的正常成長發育。那寶寶春季過敏如何預防呢？

1、大棗

根據研究發現，紅棗中含有大量抗過敏物質，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏癥狀的患者，可以經常服用紅棗。但是大量使用紅棗會造成腹部作脹，食欲不振，因此每次使用不宜過多。

最佳食用方法：將紅棗掰開，放在適量的開水中煎服。這樣既避免了不好消化，又可以起到作用。

2、蜂蜜

蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒在臨床上常被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。

溫馨提示：直接讓寶寶喝會有點膩，因此可以每天往寶寶水瓶中放入一勺蜂蜜，與開水兌開食用，寶寶會更加喜歡。（對蜂蜜過敏的寶寶要禁止服用，一歲之前最好不要服用）。

3、胡蘿卜

最近，專家發現胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。所以日常飲食中增加胡蘿卜的攝入量對于防止春季皮膚過敏有很好的效果。

建議食用方法：家長可將胡蘿卜剁餡兒包成包子、餃子或者餡餅等。

4、金針菇

研究發現，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病癥，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強免疫系統。

媽媽們該怎么辦才好呢？！

盡量回避過敏原

回避過敏原，就是要回避引起過敏的食物、躲避引起過敏的環境。比如說，春季花粉過敏的寶寶，應該盡量減少接觸花草的機會，必須到戶外時，應戴口罩進行防范；如果寶寶塵螨過敏，就要去除家中地毯、掛毯、毛絨玩具等可能附著這些過敏原的物品，并且避免使用吸塵器；如果寶寶牛奶蛋白過敏，除了果斷更換為深度水解或氨基酸配方粉外，還不能進食任何含牛奶的食物和補充劑；如果寶寶皮膚過敏，就要選擇透氣寬松的純棉貼身衣物，不要選擇羊毛或化纖衣物。對待其他類型的過敏，也是同一原則。

注意日常護理

如果寶寶是過敏體質，家長應該更加注意室內衛生，保持環境清潔，并且避免接觸刺激性物質；寶寶如需添加新的食物，采取逐量增加的方式，隨時觀察是否出現食物過敏反應；皮膚容易過敏的寶寶，應該注意防曬與保濕。

及時就診，在醫生指導下使用抗過敏藥物

如果寶寶出現了疑似過敏癥狀，應當及時就醫，以便在醫生的指導下進行脫敏治療。切勿自行為寶寶服用抗過敏藥物。

對于寶寶極度對外界致敏因子易患的，此時家長要做好的就是盡量回避過敏原的刺激，同時要積極的注意日常對皮膚的有效護理，在平時家長可讓寶寶適當的食用些大棗、蜂蜜等食物來積極有效起到抵抗皮膚發生瘙癢的不良危害。