賴床是都知道的，寶寶賴床也是很常見的，但是為什么寶寶總是會賴床呢？睡得也是很早，那么寶寶賴床的原因是什么？下面就了解一下。

一、噩夢干擾

二、睡眠不足

晚上睡得太晚，造成睡眠的時間不足。

通常1歲以上的學步兒每天所需要的睡眠時間為10～15個小時，所以，請不要讓寶寶養成晚睡的習慣。

三、午睡過久

如果寶寶午睡時間太長，或睡午覺的時間接近傍晚，那么都會讓寶寶在晚間精力旺盛，到了就寢時間也睡不著，于是間接造成晚睡、睡不飽的狀況。

四、睡不安穩

有些寶寶在睡覺的時候會有踢被子、翻來覆去或磨牙的情形，這時家長要多多留意，看寶寶是否存在情緒上的問題或身體不適，或是有其他環境因素干擾了寶寶的睡眠品質。

上述就是對寶寶賴床的原因的介紹，現在應該有所了解了吧，希望本文對您有幫助。