大家或許知道缺鈣會影響孩子的骨骼生長和發育，因此當有這個問題的時候大家就要采取一些辦法來進行處理，尤其是缺鈣就要及時的進行補充，但專家也提醒家長們切不可盲目的進補，那么，謹防孩子四大補鈣誤區?下面咱們就去了解下吧。

補鈣誤區一：給寶寶太甜的鈣

一般人都普遍認為甜味的液體更容易被寶寶接受，因此更適合寶寶，其實并非如此。給0-3歲寶寶的鈣不能太甜，太甜會引起口味偏好，影響寶寶正常喝奶和喝水...奶味是最適合她們的味道，寶寶的味蕾的正處在快速發育期，過重的味覺刺激會導致味蕾反應遲鈍，因此不要過早給寶寶太甜的口味，否則會導致寶寶不愛喝水。更適合寶寶的應該是接近母乳的味道，淡奶口味就像母乳，不影響味蕾發育，所以，我一直給他吃迪巧的小兒碳酸鈣顆粒，主要也是看中它是淡奶味，而且沖著很方便，5ml就能夠沖開。

補鈣誤區二：看到癥狀再補鈣，有點晚了

看到鄰居家的孩子瘦巴巴的，我問她媽媽是不是孩子缺鈣了，她這才意識到要補鈣，真是不負責任。等到孩子已經出現缺鈣癥狀的時候再去補，那就有點亡羊補牢了。其實如果孩子的營養有問題，在生病之前就會有一些信號，媽媽們只要稍微注意下便能知道。如果孩子容易驚醒，易煩躁、手腳抽動、出牙遲、有枕禿圈，那就說明可能已經缺鈣了，需要補充。這時候就開始補，時機也才比較好。

補鈣誤區三：補鈣越多越好

有的家長十分重視給孩子補鈣，又是鈣片，又是鈣奶的，一頓補!這簡直比缺鈣還嚴重，熱心過度了。人是各種元素綜合的平衡體，寶寶的平衡就更加脆弱。任何過量的做法對他們都可能是很大的傷害。中國營養學會給出的安全劑量是2000mg，補鈣劑量(以元素鈣計)最大不要超過此范圍。

補鈣誤區四：只補鈣，不補維生素D

不少家長容易把缺鈣和缺維生素D搞錯了，狂補鈣還是缺鈣。其實是該加補些維生素D。維生素D是幫助*吸收鈣質的。如果總是給寶寶補鈣還是不行，那是因為寶寶吸收不了，得考慮補充維生素D，也就是吃點魚肝油。日常也要注意讓孩子多曬太陽，多有一些戶外活動。我幾乎每天上午都會帶孩子出去曬曬太陽，絕對頂用。

總之上面說的也就是寶寶在補鈣時候的一些誤區，我們大家更是要好好的去了解一番，還有就是專家也希望家長們在給孩子補充鈣的時候能夠根據寶寶自身的需求來進行選擇，只有這樣孩子才能夠更好的吸收和健康快樂的成長。