問題奶粉一再曝光讓人心驚肉跳，大家不約而同地更加關注純天然的綠色嬰兒食品——母乳。

11月1日下午，本報遼沈·盛京健康大講堂邀請中國醫科大學附屬盛京醫院產科王珺副教授，在該院南湖院區作講座，就如何成功實施母乳喂養幫助人們出謀劃策。

母乳成功喂養的5要素

1.全家的信心是前提：全家人都應該關心她、鼓勵她，幫助她實現母乳喂養。但也不能過分關注她，以免給產婦更多心理壓力。
   
2.充足的休息是基礎：要保證產婦的休息，尤其是要保證她每天有足夠的睡眠。
   
3.全面的營養是關鍵：全面充足的營養不但關系到乳汁的分泌，還影響乳汁的營養。
   
4.早吸吮是訣竅：讓寶寶盡早吸吮是保障泌乳的關鍵。
   
5.還應注意夜間喂養：在保證產婦充足睡眠的前提下，夜里也應喂奶1-2次，因為夜間泌乳素的產生是白天的50倍。

母乳喂養的5個注意
   
1.孕期就要打好基礎：臨近預產期的幾周要注意乳頭護理：可以每晚用熱毛巾熱敷乳頭，幫助乳頭上的角化上皮脫落；對于乳頭內陷的孕婦還可以外提乳頭，以免以后寶寶吸吮困難。但要注意乳頭護理不宜過早，因為乳頭刺激會誘發宮縮，過早進行有引發早產的危險。
  
2.產后切記早早吸吮：寶寶吸吮的早，媽媽乳汁分泌的就早；寶寶吸吮的多，媽媽乳汁分泌的就多。所以，這里要再次強調產后一定要讓寶寶早吸吮。
   
3.按需哺乳不必拘泥：寶寶餓了就喂，媽媽漲奶了也要喂，不必太拘泥時間次數。
   
4.輪流哺乳排空乳房：如果寶寶一次沒能吃完一側乳房，下次喂奶時還要記得先吃這側的乳房，讓它排空后再吃另一側的乳房。就是讓每側乳房都有排空的機會，防止乳汁淤積在乳房里導致乳管不通，乳核形成，甚至乳腺炎的發生。
  
5.養成良好哺乳習慣：有意識地訓練寶寶，使喂奶間隔時間逐漸延長，讓寶寶的胃腸和媽媽的身體都有時間進行休息；不讓寶寶含乳頭睡覺。含乳頭睡覺一方面容易使媽媽的乳頭受傷，另一方面對寶寶牙床的發育也不利；如果媽媽有事需要和寶寶分開暫時不能哺乳，一定要堅持定時擠奶，以保障乳汁的分泌。