有的媽媽會選擇一直給孩子喂母乳，直到他不想吃或者不再需要的那一天，我們把這種狀況稱為“自然斷奶”。另外一種情況是因為一些外在的因素，例如媽媽在喂養的時候遇到一些困難、媽媽得了乳腺炎等，迫不得已給孩子斷奶，這種情況下稱為“主動斷奶”。

母乳喂養一年對寶寶最好

也許你本想讓母乳喂養的時間再長一些，但身體實在是覺得很不舒服或者有些吃不消。如果是這樣，要提醒你，根據美國兒科學會的研究，認為母乳喂養至少一年會對寶寶非常有好處。所以，先不要著急做決定，可以就你遇到的困難先向專家尋求幫助。有的時候，跟有經驗的“過來人”媽媽聊聊也會很有幫助。

一周歲后寶寶需要輔食

俗話說“金水銀水不如母親的奶水”，母乳是嬰兒理想的食品。然而母乳雖好，也并非完美無缺。比如母乳中的維生素D就很少，滿足不了寶寶成長中的營養需求。而嬰兒在出生10~12個月的時候，胃腸消化功能就基本完善了，對營養的需要也會逐漸增加，很顯然，這個時候母乳的量和質都已經不能滿足寶寶生長發育的需要，此時輔食的需要量在增加，這正是寶寶開始斷奶的適宜時期。找到一個適合孩子的循序漸進的方法，溫柔地幫助寶寶完成這個轉變。

斷奶別選擇夏季

值得注意的是，斷奶最好選擇春、秋、冬三季，避免在夏季炎熱時斷奶，也不要在寶寶生病時斷奶，因為此時寶寶的抵抗力有所下降，而改吃牛奶和輔食后，又會加重寶寶的胃腸道負擔，不利于疾病后的康復。