母乳喂養時的很多注意事項都是新媽媽所必須了解的。怎樣讓媽媽的母乳更充足呢?看看“三早”原則吧!

母乳充足的關鍵是“三早”，即早接觸(母嬰同室)、早吸吮(無特殊情況生后半小時內吸吮母親乳頭)、早開奶(及早用母 乳喂養嬰兒)。

早接觸：產后媽媽應馬上與嬰兒接觸， 貼身擁抱嬰兒，有肌膚的直接接觸，可以促 進媽媽分泌充足而質優的乳汁。另外，嬰兒時與母親相處時間多的孩子，情緒穩定、情 感愉悅，有安全感、幸福感、快樂感，長大 易與他人相處、合作，不易產生反社會心 態，事業上也容易取得成功。

早吸吮：讓嬰兒盡早開始吸吮乳頭，乳汁是越吸吮越多。媽媽和寶寶融為一體，親 子之愛和感官刺激會大大促進泌乳量。而且 寶寶吸吮刺激能促進催產素的產生，有利于 子宮收縮而止血。

早開奶：寶寶出生后，媽媽立即抱著寶 寶喂母乳，可以下奶早，下奶多，還可以讓 寶寶更好地建立覓食、吸吮和吞咽反射，而 且不會因“乳頭錯覺”導致母乳喂養失敗。 另外，初乳對寶寶是最不可失的抗病抗體， 所以給寶寶開奶越早越好，尤其是早產兒、 巨大兒，若不早早開奶，會造成低血糖，危害健康。