母乳喂養的時間越長，恢復體型就越快。要想保持苗條迷人的身材，就要堅持母乳喂養。

據婦幼保健專家介紹，母乳喂養對嬰兒與產婦都有諸多益處，長期堅持母乳喂養可以幫助孩子的心理需求得到滿足。嬰兒有吮吸的需求，不堅持母乳喂養或過早強迫斷奶，孩子成長中可能出現一些心理問題，比如跟人交往時出現溝通障礙等，不利于孩子的社交發展。

專家認為，母乳喂養還會增強孩子的抵抗力，母乳喂養的過程也是幫助孩子建立免疫系統的過程。對新生兒媽媽來講，母乳喂養不需要大量運動，僅躺在那兒給孩子喂奶，一天就可以消耗500卡路里的能量。因此，母乳喂養還有利于產后體型恢復，也就是說，母乳喂養的時間越長，恢復體型就越快。專家認為，要想保持苗條迷人的身材，最好就是堅持母乳喂養孩子，既利于大人，也利于孩子成長。