母乳是新生寶寶最佳的食物，這不僅對寶寶身體成長很好，也對媽媽身體恢復有好處，促進子宮回復，中是母乳喂養是寶寶健康的關鍵。

母乳無菌、溫度適宜而且新鮮不變質，經濟又方便，最易消化和吸收，是嬰兒最理想的食物。母乳，尤其初乳含有豐富的抗感染物質，可增強嬰兒抗病能力，提高免疫力。喂奶的母親，產后子宮收縮好，可減少出血。哺乳還可增強母子感情，帶給孩子愛和保護。

一是產后7～14天是母乳喂養能否繼續的關鍵時期，請一定堅持按需哺乳，勤哺乳;二是堅持純母乳哺養4～6個月，6個月后添加適當的輔食;三是當母親與嬰兒暫時分開時，應將乳汁擠出放入杯內存4℃的冰箱留哺孩子，不應使用其它代乳品、奶瓶、橡皮奶頭;四是為保持充足的乳汁，應心情舒暢，多進高蛋白多湯汁的飲食。除正餐外，可在下午、晚上分別加餐一次;五是純母乳哺養6個月內無月經，不必服用避孕藥。月經一旦復潮應立即采取可靠的避孕措施。