科學實踐證明，母乳喂養是寶寶最好的選擇。對于母乳喂養，可謂一舉兩得，對媽媽好，對寶寶也好。然而對于母乳喂養，有什么需要注意的嗎?

近日，有報道稱一名堅持了6個多月純母乳喂養的媽媽因自己口味太清淡，母乳質量不高，從而導致寶寶半歲之后營養不良，腦發育不全。在改用配方奶粉并添加輔食之后，寶寶很快就變得健康了[1]。

很多醫生對這種不符合事實的報道進行了強烈譴責，因為這種暗示母乳不適合嬰幼兒的報道，已經讓一些堅持母乳喂養的媽媽受到家中長輩的阻撓[2]。雖然迫于壓力，今天《武漢晚報》又刊發了一篇報道，稱“母乳是嬰兒最理想的天然食品”，但這篇最新的報道并沒有對前一篇報道中的謬誤予以更正、解釋[3]。

對此，果殼網健康站要提醒年輕的媽媽和準媽媽們，千萬別被誤導，不論對寶寶還是媽媽，母乳喂養都是最好的。

母乳：嬰兒前6個月最理想的食物

有許多年輕媽媽總是擔心自己母乳不夠好，或者不夠孩子吃，無法滿足嬰兒的需求，從而過早地換成嬰兒配方奶粉或者引入輔食。實際上，這些擔心都是多余的。

母乳是新生嬰兒前6個月最理想的食物這一觀點，已經得到了全世界所有醫療衛生機構的一致認可。而且，對母乳成分的研究越深入，人們越是認同這一觀點。目前，世界衛生組織(WHO)建議，最好能保證前6個月的純母乳喂養(只喂母乳，無需添加其他任何食物和飲料，包括水)，6個月之后可以逐步添加輔食，并同時保持母乳喂養直到2周歲甚至更久[4]。

正常情況下，母乳的量都會超過嬰兒所需，而且會根據嬰兒的需求進行調節。也就是說，嬰兒吃得越多，媽媽產得越多。對于嬰兒，母乳真的就像海綿里的水，只要吸，總會有的。

母乳的質量，媽媽們也不用擔心。母乳中的營養成分是相對恒定的。除了個別營養成分(多不飽和脂肪酸、碘、硒、維生素A、B等)取決于母親的膳食攝入量以外，其他絕大多數成分都與母親的營養狀況沒有太大關系。即使偏瘦且脂肪攝入不足的母親，在母乳喂養期間，其體內也會自動相應地增加脂肪的合成，以保證母乳的質量。因此，前6個月的純母乳喂養完全可以滿足嬰兒的營養需求，無需過早添加輔食。

值得一提的是，6個月后添加輔食并不等于斷奶。有條件的話，仍然可以在添加輔食的同時繼續母乳喂養，沒有必要換成價格昂貴的配方奶粉。只不過在添加輔食之后，要注意補充鐵、鋅，以及各種維生素。

而且必須說明的是，我國衛生部出臺的《嬰幼兒喂養策略》中明確寫道：“研究表明， 我國兒童出生體重及6個月內體重的增長與發達國家兒童相比無明顯差異，而6個月后差距逐漸增加，其主要原因是由于家長缺乏科學喂養知識，使許多嬰兒在6個月后不能及時和合理地添加輔助食品，影響嬰兒生長發育 ”[5]。不知《武漢晚報》最新報道中所說的“我國嬰兒在 3、4個月前 的生長指標能達到國際標準，但4個月后即開始落后于國際標準”，“嬰兒 4個月時 開始應逐漸添加輔食”[3]，依據何在。