職場媽媽該如何喂養小寶寶呢?對于職場媽媽來說，休完產假之后，我們就要重返職場了。怎樣才能按時的讓孩子喝到母乳呢?很多的職場媽媽做起來“背奶族”。背奶也是有技巧的，下面我們就為大家介紹一下儲藏與喂養母乳的小知識!

充足的奶瓶：在決定做背奶媽媽前要準備好充足的奶瓶，可以在白天把奶水用吸奶器吸到奶瓶中，帶回去給寶寶喝。另外，也要在家中留存足夠的奶瓶，具體要根據寶寶的喂奶量來定。

奶瓶也有保質期，材質不同的奶瓶自然保質期也會截然不同，媽媽們不但要為寶寶準備充足的奶瓶，也要注意給及時更換新的奶瓶。一定要先了解公司是否有哺乳室，如果沒有，就要事先挑選好合適的地點。

奶水儲藏地方：準媽媽要將奶水擠到奶瓶或奶袋中，若放在常溫的環境下，極有可能變質。如果公司設有冰箱，那么可將奶瓶放在里面，若沒有，媽媽們就要提前準備好。提前讓寶寶適應奶瓶：產假在家的媽媽，如果寶寶已經習慣了吸吮乳頭，那么可要趕緊訓練寶寶用奶瓶。專家建議，可以先給寶寶習慣乳膠奶嘴，在日常生活中注意在媽媽不在場的時候，給寶寶用奶瓶喂養。這樣不僅可以讓寶寶適應奶瓶，也能夠減低寶寶對媽媽的依賴。

背奶媽媽母乳的正確儲藏法，儲藏地點：背奶媽媽無論在公司還是在家中，都需要儲藏母乳，那么究竟如何正確儲藏呢?除了我們剛才提到的，要準備充分的奶瓶或奶袋外，還有母乳保鮮冰盒也是媽媽們需要用到的。如果背奶媽媽公司有冰箱，媽媽們可將母乳放置在冰箱中存放，在下班回家的路上在放置在母乳保鮮冰盒中。如果公司沒有冰箱，那么媽媽們就要及時將母乳放置到冰盒中了。儲藏時間：媽媽們將母乳保存在冰箱的冷藏模式下，不要超過24個小時;冷凍模式(-18℃)可存放半年;極冷模式(-20℃)可保存一年。

如何給寶寶喂“儲藏母乳”。背奶媽媽將母乳冷藏或冷凍后，需要進行解凍工作。媽媽們切忌不要用火煮沸或用微波爐解凍，最好的方法是用溫水進行母乳解凍，最好溫度在40℃左右。解凍后的母乳要向同一個方向搖勻后再給寶寶喂，如果寶寶一次沒有喝完這些儲藏后的母乳，那么就要丟掉了，不可以將母乳再次進行儲藏，所以媽媽們要注意，最好儲藏的母乳恰好是寶寶一頓的喂養量即可。

為了寶寶的健康，我們要堅持母乳喂養，以上為媽媽們介紹了背奶的常識，希望給即將返回職場的新媽媽們帶來一些指導意見。