眾所周知，母乳喂養對于寶寶的身體發育有著莫大的好處。越來越多的新媽咪們也是在有了寶寶之后嘗試著進行母乳喂養。今天，尋醫問藥網站的小編就來向大家介紹一下超簡單的母乳喂養的步驟吧！新媽咪們趕緊跟著小編一起來了解小吧！

第一步：喂奶前的清潔

喂奶前，先給寶寶換去濕尿布，然后洗凈雙手，用毛巾蘸清水擦凈乳頭及乳暈。

第二步：選擇正確的姿勢

媽媽可以躺著、坐著或者站著喂，只要覺得舒服就可以。躺著喂奶的時候媽媽要采取頭高側臥位，腰后用靠枕支撐，讓寶寶的身體也側著和媽媽面對面，鼻頭對著媽媽的乳頭，然后輕輕按住寶寶下頜，讓寶貝含住乳頭及大部分乳暈。

坐著喂奶，如果是坐在床上喂，最好有靠背的東西，可放1-2個枕頭在腰背部和膝下，可以盡量舒服些，否則時間久了容易疲勞。如果坐在椅子上喂，最好坐在沙發這些比較舒服的地方，用枕頭支托起寶寶，還可以在媽媽腳下添加腳蹬，使媽媽身體舒適、放松，也有利于排乳反射的形成。

第三步：喂奶時間

一般每側乳房每次喂奶的時間約5-15分鐘。喂奶時間過長，寶寶容易吸進較多空氣，引起腹脹或嘔吐。

第四步：喂奶之后輕輕拍打

每次喂完奶，媽媽要將寶寶抱起，趴在自己的肩上，臉向外側，輕輕拍打寶寶的背部，使寶寶打嗝，排出胃內的氣體，防止吐奶。

以上就是小編想要告訴大家的內容。如果大家對于母乳喂養還有任何的疑問，都可以咨詢我們的在線專家，我們的專家將會為您提供專業的解答。