母乳喂養大家都從書上學到過不少知識，今天我把自己的喂養經歷分享給大家，看看大家在這條路上有沒有遇到過相同的問題,只希望對仍然奮戰在母乳喂養路上的小伙伴們有一些幫助。

1：產后副乳腺增生

奶漲——找婦幼對面的通乳師，告知不能喝湯，只能吃肉，于是滴湯不進就喝水，寶寶多吸，多余部分吸奶器解決(夜里起來擠奶真心累哈，總算熬過去了)，多余母乳送人;

2：溢奶

這個問題其實挺尷尬的，一個奶在喂，另一個奶在飚奶，這在產假期間幾乎天天上演，還因為身體虛，兩個奶經常不自覺的飚奶(內衣需要一天換上很多件)，這種痛苦和尷尬估計奶少的媽媽不能理解，用過防溢乳墊，其實不好用，怕細菌增生污染乳頭，所幸不用了，勤換內衣為主。這個問題等奶少了，身體強壯了就自然解決了，屬于階段性問題。

3：產后上班產奶下降

這個問題特別現實，對于職場媽媽來說，而且特別挑戰你對母乳喂養的決心，我也遭遇了娃尚沒有添加輔食的時候，幾乎有幾天只能80%飽的狀態，糾結在添奶粉的邊緣。后來通過喝水、飲食、心態、睡眠等多方面的調整，還有娃持續不懈的努力，終于成功追奶。