新生兒由于過于柔軟，身體沒有支撐力。新爸媽抱起TA來，通常會感覺很吃力。不知道到底該如何抱新生兒，才能讓自己輕松又讓寶寶感到舒服。來聽聽專業(yè)人士怎么說吧。

婦女兒童保健中心孕嬰活動中心護士長宋晨介紹說，在最初的幾個星期中，孩子需要安全和舒適的懷抱，直到他們的頸部肌肉逐漸發(fā)育到能夠支撐起自己的頭部為止。每次都應該輕柔地抱起寶寶，不要讓他感到不舒服。

“新爸爸新媽媽要注意培養(yǎng)自己對寶寶輕手輕腳、溫柔呵護的意識，寶寶的身體很柔軟，抱的時候，一定要保護好他的脖子、腰。”宋晨老師介紹說，用一只手托 住寶寶的頭、脖子、背，另一只手托住他的小屁股和腿。或者將寶寶的頭放在左臂彎里，肘部護著寶寶的頭，手臂托住他的腰、背部。用右胳膊護著寶寶的腿部。

最好讓寶寶的頭貼著你的左胸。讓寶寶聽到熟悉的心跳聲，會令他有安全感。抱寶寶的時候，3個月以內都要以橫著抱為主。因為寶寶的頸部、背部肌肉還沒完全發(fā)育好，橫著抱可以最大限度減輕他的背部和頸部壓力。如果想鍛煉他的小脖子，可以讓他練習俯臥抬頭。

TIPS：

1.不宜長時間豎抱。當父母把寶寶豎直抱起時，會發(fā)現寶寶的頭頸軟弱無力、頭耷拉著，不能豎直，這是因為新生兒的頭占全身長的1/4，豎抱寶寶時，寶寶 頭的重量全部壓在頸椎上，寶寶出生不久，頸肌還沒有完全發(fā)育，頸部肌肉無力，豎抱時一定讓寶寶把頭放在肩膀上，有一個穩(wěn)定的支撐。

2. 不要一哭就抱。為使寶寶養(yǎng)成正常的生活規(guī)律，父母應從新生兒階段就開始培養(yǎng)寶寶良好的生活習慣。讓寶寶順其自然地入睡、啼哭、運動、醒來。有的年輕父母， 甚至幫忙帶孩子的老人，聽不得寶寶哭。寶寶一哭就抱在懷里，于是，尚未出月子的寶寶就養(yǎng)成了非抱不睡、一著床就醒、就哭的壞習慣。其實躺在大人的手上睡 覺，對寶寶脊柱的正常發(fā)育是不利的，良好的睡眠習慣應該從新生兒期就培養(yǎng)。

喂奶的時候，媽媽最好是抱著孩子，采用坐姿來喂。這樣子對寶寶來說最安全，也不會吸入太多的空氣。