雖然說，現在經常讓寶寶吃這吃那，但是這些真的有營養的食物嗎？以下七大癥狀，表明你的寶寶可能是營養不良了。

家長要學會判斷寶寶是否營養不良。健康的基礎來自于營養，而對小兒來說，既要警惕營養過剩，又要注意營養不良。要知道營養的很重要的，父母都會擔心自己的孩子營養不良，怎樣判斷孩子是否營養不良呢?

一、蛋白質缺乏：臨床容易疲勞，常伴有貧血，小兒體重減輕，生長發育遲緩，以及對傳染病的抵抗力下降等。

二、脂肪缺乏：小兒容易患脂溶性維生素缺乏癥包括維生素A、維生素D的缺乏等。

三、糖類缺乏：小兒容易發生低血糖，臨床常表現為疲勞、生長發育遲緩。

四、鈣不足：小兒容易發生骨質疏松、骨骼牙齒發育異常，有些患兒可發生低鈣抽搐等。

五、磷不足：小兒常有食欲不振，臨床易發生軟骨病，表現為骨骼和牙齒發育不正常，嚴重的可發生病理性骨折。

六、鉀不足：小兒常出現肌肉無力，嚴重的可發生心律失常。

七、食物纖維不足：臨床常表現為便秘等。

以上介紹的就是怎樣判斷孩子是否營養不良，但是提的是不要盲目的去給孩子補充營養，要知道找對方法，希望本文能個您帶來幫助。