你知道如何給寶寶補(bǔ)水嗎？下面專家為您介紹了幾大訣竅，一起來(lái)看看吧！

一訣 新生兒不需額外給水

對(duì)于剛出生的寶寶來(lái)說(shuō)，除了睡，喝也是他重要的需求。不論喝母乳或配方奶，其中80%都是水分，如果寶寶按時(shí)間喝奶，在營(yíng)養(yǎng)和水分的供應(yīng)上應(yīng)是足夠，理論上3個(gè)月以前的寶寶是可以不需要再給他額外喝水的。

另外，由于新生兒的吞咽功能尚未健全，單純的白開(kāi)水對(duì)他來(lái)說(shuō)太稀，容易嗆到，所以也不適合單獨(dú)補(bǔ)充，通常給新生兒?jiǎn)为?dú)喝水的目的是——清潔口腔。

二訣 3個(gè)月后開(kāi)始單獨(dú)補(bǔ)水

新生兒的活動(dòng)力不多，水分消耗少，可以不喝水。但是，寶寶長(zhǎng)到3個(gè)月大以后，活力、新陳代謝都增加，則可以開(kāi)始另外給他喝水。

至于喝水的最佳時(shí)機(jī)，建議在寶寶喝完奶后的兩餐中間。如果是已經(jīng)長(zhǎng)牙的孩子，還可以在喝水時(shí)清潔口腔中的奶渣。

若是夏天，雖然寶寶也都待在冷氣房里，但一樣容易流汗、流失水分，更應(yīng)該多補(bǔ)充水分。

較大寶寶的補(bǔ)水原則

1. 喝奶或吃飯前不要給孩子喝水，這樣會(huì)使胃液稀釋，不利于食物消化。恰當(dāng)?shù)姆椒ㄊ牵�在飯前半小時(shí)讓孩子喝少量水，以增加其口腔內(nèi)唾液的分泌，有助于消化。

2. 最好的飲料是白開(kāi)水。飲料大多含有大量的糖分，喝下去之后不會(huì)如開(kāi)水般快速離開(kāi)胃，可能長(zhǎng)時(shí)間滯留，對(duì)胃部產(chǎn)生不良刺激。

3. 當(dāng)寶寶開(kāi)始有輔食需求時(shí)，父母最先想到的是果汁，第一次給寶寶喝果汁最好也是稀釋過(guò)后再喝，可從果汁：水=1：2開(kāi)始。