便秘是寶寶常見的問題之一，很多家長一見孩子一天沒排便就以為是寶寶便秘了，非常緊張，但是專家指出，寶寶排便間隔久并不是說寶寶便秘了。那么對于寶寶便秘了應該如何緩解呢？很多人首先想到的就是依靠藥物，除了藥物我們還能怎么做呢？一起來看看吧。

寶寶排便間隔久≠便秘

很多家長在遇到寶寶一兩天不排便時就會非常著急，擔心寶寶是不是便秘了。知名育兒專家崔玉濤在其微博中表示，每個寶寶的排便規律都不同，并不是排便時間間隔久了就是便秘。每個寶寶都有自己的排便習慣，只要寶寶不感到排便困難，并且精神狀態良好，家長就不需要過于擔心。

那么寶寶怎樣才算便秘?便秘不是以排便間隔時間為標準的，而是以大便干結、排便費勁為依據。有些寶寶對液體食物特別是母乳，消化吸收能力很強，消化后食物殘渣少，會使得排便間隔時間長，但是如果寶寶拉臭臭不干燥也不費勁，那就是正常的現象。

但如果寶寶不但排便間隔長，且總有便意但很難排出，腹脹、哭鬧明顯，則應請教醫生，排除是否因肛門、結腸發育等原因所致。

緩解寶寶便秘不能只靠藥物

寶寶便秘了怎么辦?很多家長第一反應是食用緩解便秘的藥物，如開塞露等。和睦家藥師冀連梅曾在博客中分享了一個案例，一位媽媽要給兩歲的寶寶買30支開塞露，因為寶寶便秘，需要每天用一支。寶寶便秘真的只能依靠藥物解決嗎?

專家表示，寶寶便秘通常是飲食不合理、沒受到科學排便訓練或者是某些心理因素造成的，所以要根治寶寶的便秘問題，應從導致寶寶便秘的原因入手，而不是依靠藥物。