新生兒哭泣是很正常的事情，但是，如果每天晚上大人睡覺的時候孩子卻總是哭泣可就是一件麻煩的事情了，這既影響孩子的健康，也會打亂父母的生活規律，如果父母們正在被這種情況所困擾，我們不妨用下面專家介紹的方法來緩解。

背部。將被撫觸者左側臥位，胸部墊小墊，撫觸者右手扶持被撫觸者，左手拇指、食指捏脊柱兩側，從臀部至頸部，按順序由上而下捏12～15下;右側臥位，操作方法同左，然后使被撫觸者俯臥位，頭偏向一側，雙手平放于背部，從頸部向下按摩至臀部，再從臀部向上迂回運動，反復4～6次。

頭面部。用兩手拇指從前額中央向兩側推—用兩手拇指從前額中央向外上方滑動至耳垂—兩手掌從前額發跡撫向枕后，兩手中指分別停在耳后乳突部。

胸部。兩手分別從胸部的外上側向對側滑動至肩。

腹部。撫觸者兩手依次從被撫觸者的右下腹—上腹—左下腹沿順時針方向畫半圓，用右手在被撫觸者左腹從上畫“L”，由左至右畫一個倒的“L”，食指、中指、無名指指腹，從兩臀的內側向外側做環形滑動。

四肢。由撫觸者用兩只手抓住被撫觸者1只胳膊，交替從上臂至手腕輕輕擠捏，然后從上至下搓滾，對側和雙下肢做法相同。

手和足。撫觸者用拇指指腹，從被撫觸者掌面沿對角線方向推進，并捏拉指趾各關節。

需要注意的是，給寶寶做撫觸也沒有嚴格的月齡規定，當然是時間越久越好，對寶寶做撫觸，更加能加媽媽與寶寶的感情，也是最最溫馨的親子時光，只要媽媽有時間有精力，都不成問題。但是當寶寶大了尤其是7個月之后，他不再配合你的撫觸，這時候可以做主動操。此外，新生兒撫觸的過程中，新媽媽要有耐心，動作一定要注意輕緩。

什么是新生兒撫觸?對寶貝們撫觸又有什么好處?

新生兒時期孩子常有睡眠周期不固定、夜晚容易驚醒等情況，通過撫觸和按摩可以改善孩子的睡眠質量，建立睡眠周期，調節日夜周期韻律，讓孩子睡得香。

寶寶喂奶后常有腹脹、打嗝的現象，如果每天對寶寶腹部按順時針與腸胃消化方向一致的按摩，有助于寶寶的腸胃蠕動，減輕腹脹和打嗝的情況，促進食物的消化與吸收。

此外，哭鬧常常影響孩子的吃和睡，也糾結著媽媽的心。每天按時撫觸，通過媽媽的手觸摸和按摩孩子的皮膚，可以大大舒緩和減輕孩子的緊張，穩定孩子的情緒，減少孩子的哭鬧。這樣孩子安靜了哭鬧少了，媽媽的心也平靜了。

孩子能夠正常的睡眠，對孩子的成長發育是有很大的好處的，不過，這需要家長們不斷的學習一些對孩子健康有益的育兒技巧。