眾所周知，新生兒對外界的病菌危害的抵抗力是非常低的，尤其在當下，無論是霧霾天帶來的環境污染還是中國食品安全問題嚴峻的情況都讓新生兒的成長環境變得不為樂觀，做為孩子的父母親，你是否考慮過怎么幫助孩子提高抵抗力呢?可不是買些電視廣告中的那些營養品就夠的，一起來學習新生兒護理有妙招，年輕媽媽必看哦。

寶寶抵抗力差更容易生病，因此媽媽在日常生活中，要注意提升寶寶的抵抗力，以增強體質。生活中哪些細節能夠提升寶寶抵抗力呢?

1、撫觸——改善寶寶的血液循環

在自然分娩中產道收縮，擠壓胎兒，是一種有益的身體接觸，有利于寶寶神經系統的發育。出生后，母親的身體接觸，會讓小嬰兒有很大的安全感，可以促進寶寶的身體發育，對出生時體重較輕的早產兒尤其有益。

撫觸可以改善寶寶的血液循環，提高免疫力，并能增進食物的消化與吸收，減少哭鬧，改善睡眠。

2、不要吃得過飽——避免脾胃負擔過重

嬰幼兒臟腑嬌嫩，消化吸收功能尚未健全。雖然發育旺盛，對營養物質需要迫切，但是，脾胃運動消化功能相對不足。若吃得過飽，會使胃腸負擔加重，消化功能紊亂，容易發生積食、腹痛，導致胃腸炎、消化不良等疾病。

3、多喝白開水——保持黏膜濕潤

多喝水可以保持黏膜濕潤，成為抵擋細菌的重要防線。注意，要喝白開水，而不是各種含糖飲料。

4、母乳喂養——提供抗體

母乳是寶寶最天然最理性的食物，它在為寶寶提供最全面營養的同時還能為寶寶提供抗體，增強寶寶抵抗力。

5、足夠的睡眠—— 增強體質

睡眠不良會讓體內負責對付病毒和腫瘤的T細胞數目減少，生病的幾率隨之增加。專家建議成長中的孩子每天需要8～10小時的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不夠，可以讓他白天小睡片刻。