寶寶承載著一個家庭里面的希望，父母、家人、親人總是關注著寶貝的成長。教育對寶寶而言是十分重要的，關系到孩子一生的成才成長。今天，小編就來告訴廣大的父母們如何對自己的寶寶進行胎教吧!父母們趕緊跟著小編一起來學習下喲!

孕早期，來點營養最重要!

孕早期是懷孕最不穩定的階段，如果稍有不慎，可能會出現先兆流產的現象，所以，胎教不要著急，音樂也好、運動也好，先放放，這個階段最重要的是營養!全面補充營養，確保胎兒健康發育。在這里提醒一點，營養攝取一定要均衡。

對了，孕媽們要保持愉悅的心情，良好的情緒!孕婦如果心情不好、負面情緒爆表的話，就會影響胎兒的發育。

孕中期，來點音樂和運動!

孕中期寶寶已經發育穩定，孕媽們不妨做些胎教。音樂可以提高寶寶的聽力、而撫摸肚子可以讓寶寶的觸覺更好發育。適當的運動，不僅可以提高自身的健康，也更利于寶寶的健康發育。

不過，要注意，運動要適量，散步、瑜伽或者做點力所能及的家務，都是不錯的選擇。聽音樂的時候，不要選擇音頻較高的，最好選擇舒緩的音樂，還要注意，播放時間不要過長!不然會損害寶寶的聽力。

還有一點，記得補充營養，這個階段寶寶發育很快，孕媽們不可以挑食哦!

孕晚期，調整情緒安心待產!

寶寶在這個階段已經日趨發育成熟，而因為胎兒變大，孕媽們也會出現各種不適狀況，例如緊張、不安等不良情緒，比如腰疼、水腫等身體不適，孕媽們應該適當運動，不宜久坐。當然，運動一定要避免劇烈活動，不要讓自己感到疲憊。調整自己的情緒，讓自己保持愉悅的心情。

不過，孕晚期因為行動不便，寶媽外出時最好不要一個人，出行或者運動時，要注意安全。這個階段需要保持正常飲食就可以，不要出現大補特補現象，不然很容易出現胎兒巨大，造成生產困難。

最后說一下，營養補充每個階段都要，只是不同階段需要補充的營養不同。保持心情舒暢，是最重要的胎教!運動早期不適合，中后期要選擇合適的運動方式，側重點不同。希望各位孕媽可以開心度過每一個階段。

以上就是小編向父母們介紹的胎教情況。關注胎教，關乎寶寶一生的成長，父母們千萬不可以懈怠。小編也在此祝愿小寶貝們都能健康地成長。