體重不僅關乎漂亮，對懷孕也是有影響的。過胖或過瘦都會影響體內內分泌功能，不利于受孕，而且，懷孕后也易并發妊娠高血壓綜合征、妊娠糖尿病等，同時還會增加寶寶出生后第一年患呼吸道疾病和腹瀉的機會。

　　先通過下面的公式來看看自己的體重是不是標準吧。

　　女性標準體重(千克)=身高(厘米)－105

　　體重低于或高于標準體重20%的女性都要注意了，由于體重過低或過高對寶寶及自身都有危險，應該做一些必要的調理了。

　　戒煙戒酒戒咖啡

　　吸煙影響精子質量

　　香煙的煙霧濃縮物中含有誘發細胞畸變和阻礙淋巴細胞合成DNA的物質，影響精子的產生和成熟。每日吸煙10支以上或者吸二手煙者，其體內精子數量及活動能力均明顯下降，精子畸形率也呈顯著增多趨勢。