小文的“孕前準備工作”開始了！“一切以懷孕為中心”，聽人說懷孕前要多休息，她干脆辭掉工作，當起“閑”妻；為了避免在公共場所感染病菌，小文把自己關在家里，大門不出，二門不邁；又怕懷孕時妊娠反應強烈，想吃也吃不下去，她開始“三天一大補，兩天一小補”，體重隨之直線飆升！

不但對自己“高標準、嚴要求”，小文對“孩子他爸”也是“嚴加看管”：要老公戒煙、戒酒、戒可樂；不看電視、不開電腦、不打手機，搞得家里好像裝了個定時炸彈，兩個人都緊張兮兮。

過度緊張弄巧成拙

其實，懷孕前的準備完全沒有必要像小文這樣如此謹慎。如果由于高度緊張而造成的憂慮、郁悶、神經質等不良情緒，反而會影響到精子和卵子的質量。

小文和老公成天生活在“山雨欲來”的氣氛中，情緒肯定好不到哪兒去。如果因此影響到性生活的和諧，那才真是“虧大了”。

專家提醒：在計劃懷孕階段，夫妻應保持感情和睦，性生活美滿和諧，情緒穩定、放松。