許多媽媽都希望順利懷孕，能生個健康寶寶，可是有的的媽媽發現很難懷上，這部分原因是有某些不好的生活習慣，如吸煙、喝酒和吸毒等。
許多媽媽都希望順利懷孕，能生個健康寶寶，可是有的的媽媽發現很難懷上，這部分原因是有某些不好的生活習慣，如吸煙、喝酒和吸毒等。

雖然很多女人都知道酒精，煙，咖啡因和吸毒在她們懷孕時是很有害的，但是卻很少人知道這些對于一個想懷孕的女人而言也是非常有害的。

1.酒精 喝酒會影響你的生育能力，但是，對于喝多少才會影響到你的生育能力卻沒有明確的答案。只是知道過度地喝酒有可能會引起流產。所以如果你正試著懷孕，那么最好就不要再喝酒了，至少，不要再喝那么多酒了，保持一個星期喝一到二杯左右酒就可以了。

一杯酒相當于： a. 半品脫普通濃度的酒或者淡酒又或是蘋果汁 b. 四份之一品脫強度很高的酒 c. 一杯白酒 d. 一小口烈酒

如果你發現你很難戒得掉酒，那么可以試試這些貼士：

a. 避免在自己家里喝酒

b. 和你愛人一起戒酒

c. 在冰箱里放一些果汁或一些不含咖啡因的飲料

一旦你懷孕了，就要完全戒酒了，因為在你懷孕時喝酒有可能會導致胎兒得胎兒酒精中毒綜合癥。