最佳受孕年齡、最佳受孕季節、最佳健康條件、最佳受孕時間，你做到了嗎?

“我在什么時候生寶寶比較好呢?”

“我該為未來的“寶寶”做些什么呢?”

“怎樣才能生一個健康、可愛的聰明寶寶呢?”

作為準爸爸或準媽媽的你，是不是有點不安呢?請不要著急，專家教你抓住4大最佳生育時機，助你成功創造“最佳寶寶”。

最佳之一：最佳受孕年齡

專家認為：最佳的受孕年齡，女性一般為24~30歲，男性為27 ~35歲。因為這一年齡段，男女雙方不僅精力比較充沛，而且身體各方面健康狀況都比較好，生殖器官發育也比較完善，精子和卵子的質量比較好，有利于優生優育。女性最好盡量避免在35歲以上懷孕，因為這個年齡段流產、死胎、畸形兒(如唐氏綜合癥胎兒等)的幾率比較高。

最佳之二：最佳受孕季節

從季節上來說，5~7月是受孕的最佳時間。

主要的依據是：首先，從新生兒方面來說，準媽媽在5~7月懷孕，到來年的3-5月生育，這樣孩子出生正好跨過嚴寒，又避開酷暑，孩子的護理相對比較容易。其次，從準媽媽的角度來說，懷孕早期(就是懷孕的前三個月)比較重要，稍不留神，細菌和病毒就有可能侵入體內，造成流產、胎兒畸形。特別在北方，常出現準媽媽因葉酸不足而導致胎兒出現神經管畸形的情況。如果準媽媽選擇在5-7月受孕，這時正值春夏交替，各種水果、蔬菜比較充足，將有利于預防這種疾病的發生。