現在不孕不育是越來越多了，很多人也是在承受著不孕不育的傷害，不孕不育也是給很多女性帶來很大的傷害，但是有的習慣正是不孕不育的原因，女性一定要知道不要透支自己的“孕”氣，下面就了解一下吧。

一、年齡超過35歲

1990年我成為一名婦科醫生時，女人們多在25歲左右生育;10年過去了，生育的平均年齡往后推遲了大約5年，30多歲生孩子很平常。

從女人的生理規律來說，生育能力最強在25歲，30歲后緩慢下降，35歲以后迅速下降，44歲以后，87%的女人失去了受孕的能力。

最近國外做了一項實驗，體外進行人工授精，40歲以上女性的卵子與年輕男子的精子為一組，30歲以下女性的卵子與50歲以上男子的精子為另一組，后者的成功率顯著比前者高。這說明，年齡增長對女性生育能力的影響更大。

對于男性，精子每30天就會更新一次，而對女人，從一出生開始，卵子就與我們隨身相伴，我們的生活方式、環境、年齡都會影響到卵子的質量。超過35歲，意味著卵子已經陪伴你經受了35年的空氣污染、電離輻射、各種化學物質，發生變異的機會就會大大增加。

35歲以上懷孕的女人通常是經過一番策劃的，打擊也就格外沉重!因此，如果有做母親的打算，最理想的生育年齡是26~30歲，如果條件還不成熟，也可以盡量從生活習慣、行為方式來推遲年齡給身體帶來的變化。

二、吸煙

懷孕是一個很自然的生理過程，大多數女人都能輕輕松松度過10個月，而吸煙的女人，容易發生妊娠并發癥。

和尼古丁造成全身血管病變，子宮血管也因此受累。懷孕早期容易發生流產;到中期，發生“妊高癥”的危險比較大，全身血管痙攣，血壓增高。妊高癥是懷孕期間最危險的并發癥之一。

長期吸煙更會傷害身體的整個激素系統，影響卵巢的功能，導致內分泌原因的。我們都知道，吸煙的女人容貌早衰，而這只是身體外在的表現，反映了內部備受摧殘的激素系統——女人亮澤的容顏是靠來滋潤的。

三、人工流產

人工流產造成，結果殃及輸卵管——我們身體里非常重要的生育通道，它的內徑只有圓珠筆芯粗細。輸卵管發炎后造成堵塞，從而發生不孕。

藥物流產比手術流產的危險更大，因為更長，感染機會更多。

另外，如果反復做人工流產，會使子宮的功能層變得貧瘠，懷孕時，胚胎就像石頭地里的小樹，為了得到多一些的養分，必須拼命往深里扎根。分娩時胎盤不能自動娩出，更重的，就成了“胎盤植入”，胎盤和子宮長成一體，只得將子宮切除。做流產的次數與未來發生的危險是成正比的。

四、經期性生活

時髦女性張揚著“經期不快樂，枉度好時光”，將經期性生活的古老禁忌一股腦兒打個粉碎，另一些時髦的醫生也聲稱：“只要本人感覺好，經期性生活也沒什么不可以的。”

對此我實在不能茍同。因為，經期性生活很難避免兩種危險，一是盆腔感染，二是，二者都是摧殘生育能力的“殺手”。

宮頸平時有黏液栓將其封閉，防止陰道中的細菌進入盆腔，而在月經期間，宮頸很松弛，保護作用下降，而性高潮中，身體里會產生負氣壓，將細菌和血液吸入盆腔。

細菌會造成感染，而逆流的經血在盆腔里種植下來，月經期間最好不要有性生活，如果不避免，那么，可能造成子宮內膜異位癥。

五、性傳播疾病

在一切性傳播疾病中，衣原體和最為危險，經常毫無癥狀，在不知不覺中引發了盆腔炎，造成不孕癥。

因此，慎重選擇性伴侶很必要，愛的代價不要是未來做母親的幸福。