想要添個健康寶寶，從計劃懷孕的那一刻起，準爸爸準媽咪就要開始改變可能對胎兒有不良影響的習性，因此孕前的準備是不能忽視的，飲食是都知道的，下面介紹下準爸媽六大孕前飲食禁忌。

注意1：咖啡因的攝取

由于茶葉中的單寧酸會降低*對鐵質的正常吸收，易造成缺鐵性貧血，準媽咪們最好一天不要飲用超過2杯以上的濃茶;至于習慣喝咖啡的準媽咪們，最好選擇無咖啡因的咖啡或飲料，或盡量減少攝取量。

注意2：藥物使用

懷孕早期禁用雌雄激素、抗癌藥物、降血脂、鏈霉素、四環素、維他命A酸等藥物，因會引起胎兒性器官的變化及其它畸形或身體的缺陷，所以從準備懷孕開始，用藥應詢問醫師后才可使用，中藥的服用也應當謹慎。

需要長期服藥者，例如患糖尿病、腎臟病、癲癇、心臟病、紅斑性狼瘡、甲狀腺亢進等病人，必須在病情穩定下才可懷孕，準備懷孕前應告知醫師以便調整所服用藥物的種類及用量，并且在懷孕期間，隨時監控病情及調整藥量，以確保母親與胎兒的健康安全。懷孕期間盡量避免服用成藥，有不舒服應求診，在醫師處方下用藥，如此才能避免藥物傷害胎兒，或造成畸形。

注意3：香煙、酒精

計劃懷孕時就應該戒煙，孕期內抽煙的婦女，早期流產的機率會提高，嬰兒體重較輕，也會增加周產期新生兒死亡及胎盤早期剝離的機率，嬰兒畸形發生率也顯著提高。

而婦女若酗酒，也會導致胎兒發育的畸形。酒精對于中樞神經系統有抑制作用，長期喝酒的婦女，所懷的胎兒會產生酒精中毒癥狀，包括：生長發育遲緩、智力發育不足、行為偏差以及特殊的臉部外觀，且會合并心臟、腦部發育畸形及嚴重的先天性畸形。所以婦女準備懷孕或已確定懷孕時，應盡快停止抽煙、喝酒。