想要給媽媽補(bǔ)鈣，也是需要注意很多的，補(bǔ)鈣也是有補(bǔ)鈣的標(biāo)準(zhǔn)的，首先先讓我們看一下吧！

五大補(bǔ)鈣金標(biāo)準(zhǔn)，選擇鈣制品時(shí)要認(rèn)準(zhǔn)，它是骨質(zhì)疏松專家依據(jù)多年的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)而成，發(fā)表在權(quán)威醫(yī)學(xué)雜志上，具有很好的參考價(jià)值。

金標(biāo)準(zhǔn)一：合適的鈣元素含量

中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦每日鈣適宜攝入量為800-1000毫克鈣，而中國(guó)人均每日攝入的鈣量?jī)H為389毫克，因此，每天還需補(bǔ)充鈣400--600毫克。

金標(biāo)準(zhǔn)二：含有適量維生素D

維生素D有助于鈣的吸收利用，所以選擇鈣制劑，最好選擇含有維生素D的鈣制劑

金標(biāo)準(zhǔn)三：安全可靠，適宜人群廣泛

純凈碳酸鈣源不含砷等有毒物質(zhì)，無堿中毒危險(xiǎn)，是其中最為安全的首選鈣源。適用各種人群。

金標(biāo)準(zhǔn)四：具有經(jīng)循證醫(yī)學(xué)驗(yàn)證的臨床效果

中外專家臨床驗(yàn)證表明，碳酸鈣有良好的臨床療效，已成為美國(guó)藥典、中國(guó)藥典等推薦的鈣補(bǔ)充劑，處方依據(jù)強(qiáng)。

金標(biāo)準(zhǔn)五：服用方便，性價(jià)比高

碳酸鈣元素鈣含量百分比高，每日服用次數(shù)少，服用就更方便。

看完上述，你已經(jīng)是補(bǔ)鈣的專家了，那么，就趕緊行動(dòng)，把自己的身體調(diào)理到最佳狀態(tài)，準(zhǔn)備做一個(gè)稱職的準(zhǔn)媽媽吧！