對于過敏體質的你，你如果懷孕了，想必你是十分的擔心的吧，很怕因為自己的不小心，會影響寶寶的健康，其實那么對于過敏體質的朋友們來說，要是懷孕了，應該如何調整呢？

一、知道過敏原，對癥治療

如果女性年齡還不算大，建議先進行檢查過敏原，如果適合做脫敏治療，就先做脫敏3年后再進行懷孕。

二、避免過敏原，再受孕

如果女性年齡較大，最近必須生小孩的，建議先檢查過敏原，明確過敏原后，先同時進行藥物控制，然后再選擇最佳季節懷孕。

如果是常年性過敏原過敏，建議進行過敏原控制和藥物控制兩方面同時進行，待病情控制后再懷孕。當然，如果暫時還不知道自身的過敏原的什么的時候，也不要太過大意。在生活中，這些方面還是需要引起注意的。

1、不要吃過去從未吃過的食物，或霉變食物。

2、以往吃某些食物發生過過敏現象，在懷孕期間應禁止食用。

3、食用異性蛋白類食物一定要注意燒熟煮透，如動物肉、肝、腎及蛋類、奶類、魚類等。

4、要遠離過敏原。避免接觸有可能導致過敏的過敏原，停止吃蝦等海產品和辛辣食物。

5、在食用某些食物后如發生全身發癢、出蕁麻疹或心慌、氣喘，或腹痛、腹瀉等現象，應考慮到食物過敏，立即停止食用。

6、不吃易過敏的食物，即使懷孕之前不會過敏的食物，在懷孕期間也可能會發生過敏，如生吃海產魚、蝦、蟹、貝殼類食物及辛辣刺激性食物。

孕婦如果是過敏體質的話，懷孕可不是一件好事，應該提前做好可以遇到的困難，這樣才能安然度過孕期。當然，最好的話就是提前知道自己的過敏原，孕期不與過敏原接觸才是避免寶寶受傷害的最好選擇了。