女性朋友每個月會排出一個卵子，如果想要順利受孕就要抓住機會，在女性排卵期性生活可以大大提升受孕幾率，那么哪天是排卵期呢?排卵期該如何計算呢?下面就為大家介紹排卵期的相關知識。

專家表示，在排卵期的第一天開始，保持兩天做愛一次的頻率，堅持幾個月，如無特殊情況，一般會懷孕的。

一、常用的排卵期計算方法如下：

1、 宮頸粘液法

在醫院婦科，通過檢查宮頸粘液來判斷是否處于排卵期。

2、 基礎體溫法

每天早晨醒后測量體溫，一般情況下，月經前半段時間體溫較低，到達排卵期時更低，排卵后會逐漸上升。

3、 經期推算法

許多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天，利用下面公式，經過一段時間的測試，很容易計算出來的。

月經周期規律的女性，排卵期怎么算?

排卵期計算方法：下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。

月經不正常的女性，排卵期怎么算?

排卵期計算方法：排卵期第一天=最短一次月經周期天數減去18天;

排卵期最后一天=最長一次月經周期天數減去11天。

例如月經期最短為28天，最長為37天，需將最短的規律期減去18(28-18=10)以及將最長的規律期減去11(37-11=26)，所以在月經潮后的第10天至26天都屬于排卵期。

排卵期怎么算?掌握排卵期計算，對于女性而言意義非凡，掌握了排卵期計算懷孕避孕都會變得從容自如，不妨來學學上述常識吧!