想要健康寶寶，想要優生優育，那么就一定要保證精子和卵子質量，今天尋醫問藥母嬰小編就為您介紹提高卵子質量的方法，一起來看看吧！

備孕期女性應檢查卵子質量

想要優生優育就要同時保證精子和卵子質量，兩者缺一不可。今天小編要來介紹的是提高卵子質量的方法，同時要提醒備孕期的未準媽媽們，有5種女性是一定要檢查卵子質量的。

5種女性應檢查卵子質量

人工流產。人工流產后，妊娠突然中斷，體內激素水平驟然下降，從而影響卵子的生存內環境，影響卵子的質量和活力。

吸煙、喝酒、失眠、飲食無規律。香煙的毒性可以直接作用于卵子，使你提早進入絕經期，長期吸煙會影響卵巢的功能。喝酒、失眠、飲食無規律會給女性生殖健康帶來嚴重的負面影響，導致卵子質量和受孕能力雙雙下降。

年齡超過35歲。女人從一出生開始，卵子就與女人隨身相伴，生活方式、環境、年齡都會影響卵子的質量。女性生育能力最強在25歲，30歲后緩慢下降，35歲以后迅速下降。

經期性生活者。經期性生活可刺激機體產生抗精子抗體，引發盆腔感染、子宮內膜異位等，減低卵子活力。

有性傳播疾病者。性傳播疾病患者大多有盆腔炎，破壞女性輸卵管功能，使卵子活力大為降低。