懷孕期間，女性是會變成重點保護對象，為了孕育健康的寶寶，所以也有很多年輕夫妻為了孕育一個健康寶寶，所以會在孕前惡補一些備孕知識。但由于對孕前知識的了解不全面，有些年輕夫婦存在認識上的誤區。

誤區一：生寶寶之前要強化鍛煉

過去，王先生每天早上7時許起床，準備孕育寶寶的一個月來，每天6時就得起床鍛煉，加夜班的日子也不例外。“還沒真正當上爸爸，就已經感受到了當爸爸的艱辛。”王先生打趣道：“一想到這樣的強化鍛煉還要再堅持兩個月，我就越發覺得疲憊。”

在王先生妻子的“寶貝計劃”里，王先生每天強化鍛煉一小時只是其中一項“熱身”，計劃表中還有夫妻二人同時將手機換成小靈通，減少使用電腦、看電視的時間等。

[專家分析]

專家說，如果男性的身體健康，不用刻意加強鍛煉，對生活、工作環境有所注意便可，過度強化鍛煉引起疲勞反而不好。

誤區二：五六月生的寶寶最聰明

制定“寶貝計劃”的還有在市區一服裝企業上班的金先生夫婦。金先生說：“‘有強壯的身體，才會有健康的孩子’，妻子的這句話天天在我耳邊響起。”

現在，夫妻倆又在計算最佳受孕時間。他們說：“我們準備在八九月份懷孕，這樣孩子就能在明年五六月份出生。聽說這個月份出生的孩子是最聰明的。我們也是咨詢了身邊的眾多媽媽，并結合網絡、書籍上的孕前知識，才總結出這條‘規律’的。”

[專家分析]

專家說，寶寶是否健康、聰明與母親受孕的月份及寶寶出生的時間沒有直接聯系，關鍵在于父母雙方在孕育寶寶期間身體狀況。年輕夫婦要注意三點：一是戒煙戒酒;二是準媽媽從懷孕前三個月開始補充孕婦專用含葉酸的多種維生素，直到受孕后三個月，以促進胎兒腦細胞發育;三是夫妻雙方避免接觸有毒物質。此外，還要抱著順其自然的心態，放松心情。而所謂的“最佳出生月份”只是說孩子出生后的天氣、環境適不適合他們的生長發育。

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