結婚生子是很多人的一個最普通的心愿，但是就是這么一個小小的心愿有時候也會遇到一些絆腳石，對于身體健康的女性來說，備孕非常的簡單輕松，但是有些女性朋友是過敏體質，備孕期就要做更充分的準備，下面就為過敏體質的女性介紹一下備孕的“四宜三忌”原則。

備孕四宜

1、宜補維生素

有過敏史的人都知道，組織胺是很重要的誘發過敏的物質，所以平時吃東西藥物時我們都得避開含有這個物質的東西，如果想受孕的過敏體質的女性就要補充維生素C和黃酮素，因為維生素C有抗組織胺的有作用，黃酮素可以阻礙組織胺的釋出，這就減少發誘發物質了。

2、宜遠離寵物

寵物對于懷孕的人來說，不管是不是過敏體質的孕婦來說都是忌諱的，更何況還是過敏體質的人呢，所以，為了有個安全的孕期，就暫時把寵物寄存到別人家里吧。

3、宜清潔家居

因房間細菌和過敏原是隨處可有的，為了減少過敏現像的出現，在知道自己懷孕時就好好做個大掃除吧，借助一下吸塵器來把灰塵徹底吸光吧，家里的地毯、抱枕、填充毛絨玩具一類的等一切可引起過敏的東西統統的除掉，而對于那些平時生活必需用到的東西，那就進行高溫殺菌，放在太陽底下涼曬。

4、宜控濕控溫

過敏體質的人都知道，溫度和濕度對于吸入性過敏的人危害極大，并且濕度過高時，細菌比較容易繁殖，平時用除濕機、空氣清凈機等設備控制一下溫度和環境，平時也要多開門窗通風，都可減少過敏反應的機會。

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