擁有一個可愛健康聰明的寶寶是每一個家庭的心愿，可是生活中一些夫妻備孕很長一段時間都沒有動靜，這是為什么呢?排除病理原因外，其實還和我們的飲食有著密切的關系，今天小編就給大家講解一下具有避孕效果的8種食物吧。

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1.芹菜

媒體曾報道，常吃的芹菜能減少男性精蟲的數量。實驗通過對年齡十八至二十歲，健康良好、有生育能力的男性進行測試，每天讓他們生吃或熟吃芹菜七十五公克連續一兩周后，精蟲量會明顯減少至難以受孕的程度，這種情況在停菜后十六周又會恢復正常。但是這個研究還缺乏更精密的對照試驗。

2.野生豌豆

科學家用印度野生豌豆喂養雌雄大鼠，均無后代。他們提煉了其中的二甲基氫昆給婦女在月經周期第十六天和第二十一天服用，每次三百到三百五十毫克，受孕力降低百分之五、六十;男性服用后精子數降低百分之五十。

3.野生芭蕉種子

實驗證明，野生芭蕉種子的提取物，對大小鼠、白鼠及兔子都有抗著床、抗促性腺的作用，雖然其有效成份尚不清楚。

4.咖啡

美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性降低。