在當今社會中不孕人群越來越多，到底是什么原因導致不孕呢?專家指出，生活中一些壞習慣容易導致不孕，比如手機放褲兜里、穿緊身的牛仔褲，久坐等一些不良習慣。準媽咪們要想自己好孕就一定要改掉壞毛病。

1、手機放褲兜

很多男性都習慣把手機放在褲兜或者腰間，長此下去，睪丸會受到電磁波的輻射，精子的運動能力受到限制，精子的數量也相應減少。

改正方法：把手機拿在手里或放在包里，在家里或辦公室就放在桌子上。

2、穿緊身牛仔褲

太緊的牛仔褲不適合男性，尤其是散熱不好，透氣性差的化纖類褲子會讓陰囊處于緊閉狀態，空氣流通不佳，容易滋生細菌，誘發生殖道炎癥。此外，也會阻礙陰囊皮膚散熱降溫，血液循環受阻，不利于精子產生和攝取營養，今后更會造成不育的嚴重后果。

改正方法：穿比較寬松，透氣性好的褲子。

3、開車久坐

男性開車時間長，久坐不動導致盆腔供血不足，血樣量縮減，提供給精子的能量、營養物質也減少，精子質量就受到影響。而女性長期久坐則會造成痛經的現象，又缺乏運動，氣血循環不佳，子宮內膜容易異位，這些都會導致不孕。

改正方法：經常久坐的人每45分鐘就要起來活動5分鐘，每天活動的時間至少要30分鐘以上。