備孕要注意哪些細節？為了實現優生優育，我們一定要重視孕前的調理，這樣才能實現優生優育。專家介紹，備孕最好要提前半年，這樣我們才能做好各方面的調理，把身心的狀態調整到最佳的狀態。下面我們就為大家詳細的介紹一下孕前計劃時間表，一起來備孕吧！

孕前第6月

解孕育知識：選一家不錯的育兒網站，為你提供全面的孕育知識。

注射疫苗：盡早注射第一支乙肝疫苗，提前8個月注射風疹疫苗。

做一次全面的身體檢查：準爸爸和準媽媽都要做好健康檢查。

保證健康：一些嚴重影響懷孕的疾病一定要及時治愈，停止服藥。

停止避孕：提前6個月停服避孕藥，采取避孕套等工具避孕，其他藥栓劑避孕停止要更早。

孕前第5月

為寶寶理財：計算收支，預算生寶寶所需費用，制訂理財計劃夫妻要相互協調。

記錄基礎體溫：每天清晨堅持執行，不要間斷。堅持3個月，了解自己的體溫變化規律。

孕前第4月

儲備必需營養：制訂健康的營養菜單，戒煙、戒酒，控制咖啡和軟飲料的攝入量。

制訂健身計劃：慢跑、游泳、參加瑜伽訓練班調節體重。