現在不少的年輕人都意識到備孕期保健的重要性，因為這關乎未來寶寶的健康和安全，如果大家想成功當上媽媽同時還想擁有健康聰明的小寶寶，在備孕期，下面的這十件事情，一定要避免發生，這樣對自己和寶寶都很重要。

一、避免患病期或大病初愈受孕。

二、避免"坐上喜"，即避免新婚當月受孕。

三、避免在蜜月旅游中受孕。

四、避免雙方高齡懷孕。35歲以上婦女發生染色體畸變而導致畸形胎兒的比例逐年增高，婦女最佳生育年齡是24-30歲。

五、避免孕前接觸放射線和劇毒物質一般宜在照射X線四周后受孕。如反復接觸劇毒農藥和化學品，需停止接觸一月后受孕，以避免胎兒畸形。

六、避免煙酒應停止煙酒2-3月后再受孕。丈夫也應在妻子受孕前一月盡量避免煙酒。

七、避免產后、流產后立即受孕。應至少半年后再受孕。

八、避免服藥時受孕。口服避孕藥一般應停藥后6個月再懷孕，長期服用某種藥品，應請醫生指導確定受孕影響。

九、避免情緒壓抑時受孕。

十、避免注射風疹疫苗后3個月內懷孕。

上面的十件事情，不止關乎未來寶寶的健康，更是直接關乎到女性自己的身體健康，所以，大家在備孕期一定要重視避免發生這些事兒。