隨著二胎政策的逐漸開放，很多的家庭都打算再要一個(gè)孩子，那么備孕二胎要做好哪些準(zhǔn)備呢?專家介紹，如果第一天是剖宮產(chǎn)，那么第二胎一定要間隔三年左右的時(shí)間，否則可能會出現(xiàn)意外情況哦。下面我們就為大家說說備孕二胎的注意事項(xiàng)!

新媽媽剛生完第一胎，就再次受孕，對媽咪和寶寶來說，都是不利的。特別是剛進(jìn)行過剖宮產(chǎn)的新媽媽，不管是做人流手術(shù)還是繼續(xù)妊娠，風(fēng)險(xiǎn)會更大。倘若此次懷孕的胚胎剛好著床在上次剖宮產(chǎn)的傷口上，可能引起子宮穿孔、破裂、出血等，甚至?xí)�危及生��。對于寶寶而言，母乳是他們最好的食物，但新媽媽懷孕的話，會影響乳汁的分泌。另外，懷孕還會讓新媽媽沒有更多的精力照顧寶寶，不利于寶寶的身心發(fā)育。

剖腹產(chǎn)不同于自然分娩，再次懷孕的時(shí)候一定要謹(jǐn)慎，因?yàn)槠矢巩a(chǎn)后再次懷孕很可能造成刀口破裂或者其他威脅生命的后果。因?yàn)槠矢巩a(chǎn)后子宮壁的刀口在短期愈合不佳。過早的懷孕，由于胎兒的發(fā)育使子宮不斷增大，子宮壁變薄，尤其是手術(shù)刀口處是結(jié)締組織，缺乏彈力。新鮮的瘢痕在妊娠末期或分娩過程中很容易脹破，而造成腹腔大出血甚至威脅生命。

第一胎剖腹產(chǎn)的媽媽，在二胎的時(shí)候一定要把握好時(shí)間，孕前也需要做好準(zhǔn)備：

積極補(bǔ)葉酸

從孕前3個(gè)月開始到懷孕3個(gè)月，每個(gè)婦女都應(yīng)該補(bǔ)充小劑量葉酸，以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，對于“大齡媽媽”更是如此，因?yàn)樗麄兊暮⒆影l(fā)生神經(jīng)管畸形的可能性更高。

遠(yuǎn)離小寵物

養(yǎng)有寵物的家庭，應(yīng)該把寵物寄養(yǎng)在別人家一段時(shí)間，因?yàn)樨�、狗、禽等�?dòng)物身上可能寄生有弓形蟲，而弓形蟲的感染可造成流產(chǎn)、死胎、死產(chǎn)，造成胎兒腦積水、視力下降等畸形，造成新生兒肺炎、肝脾腫大、黃疸及意識障礙等。

遠(yuǎn)離香煙二手煙

香煙中的有害物質(zhì)可使胎兒發(fā)生先天畸形、宮內(nèi)發(fā)育遲緩，引起流產(chǎn)、早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)要比其他胎兒大2~3倍，而她們的寶寶出生后的體格、智力發(fā)育也會受到影響，所以，應(yīng)該盡量在孕前遠(yuǎn)離香煙并減少被動(dòng)吸煙。

減少使用電腦的時(shí)間

應(yīng)該盡量減少電腦前的工作，即使不能完全脫離也要盡可能避免電腦的側(cè)面和背面朝向自己，因?yàn)殡娔X的背側(cè)面輻射最強(qiáng)。在不需要的時(shí)候應(yīng)盡量關(guān)閉電腦，或每一小時(shí)左右到室外活動(dòng)一會兒，都會減少電腦的危害。

備孕的食譜：豆豉煮坷仔

材料：黑豆豉、蚵仔、蔥、醬油、糖

做法：把蚵仔用清水洗干凈，挑去雜質(zhì)后瀝干，在熱油鍋中加入豆豉炒香，然后加入蚵仔和調(diào)味料翻炒，中火煮3分鐘左右就可以食用了。

推薦理由：可以改善女性虛胖和濕疹等癥，還能改善性欲低的情況。

怎么備孕二胎呢?備孕是有很多的技巧的，尤其是剛生產(chǎn)之后的女性，身體，子宮都非常的虛弱，需要一個(gè)較長時(shí)間的恢復(fù)才能備孕二胎，這樣才能實(shí)現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育!