中國的古代，一直推崇的是女子無才便是德。所以只是讓女子讀些列女傳，孝婦經之類的書籍。生生的把婦女的思想牢牢地禁錮了起來，對于性方面的知識更是不能涉足的禁區，以至于延續到當今社會仍然有談性色變的現象，以至于導致一定數量的婦女性知識十分匱乏，結果在受孕，備孕方面留下了無數的隱患。那么對于備孕中最簡單的推算自己的排卵期的方法，則是婦女們必須要懂得的。

要想成功受孕，就要掌握自己的排卵期，因為排卵期間最容易受孕。

如何確定排卵期?

如果你的月經周期一直都非常規律，一般來說，你的排卵期是在下一次月經來潮前的第14天左右。

如何自測排卵期?

如果你月經不是很正常，可用測量基礎體溫來確定排卵期。具體方法是：每天清晨醒來時，不要起床，也不要移動身體，先用體溫表測量自己的體溫，一般在排卵期前后體溫會出現一個小波動，下降再上升，波動范圍在0.3℃以上，此時就是排卵期了。

最佳受孕地點

受孕地點應選擇在你和他都比較熟悉、溫馨安適的地方，這樣兩人的神經才能得到徹底放松，所以，最佳受孕地點應是在自己的家里。

萬事都離不開科學。只有科學的安排自己的備孕事宜才能夠安心等待寶寶的來臨，。一定要多方面，多渠道的去學習了解備孕知識。可以咨詢已經生過孩子的過來人，也可以享有專業知識的醫生進行請教，千萬不能自己想當然的去處理一些事情，否則也許就會產生不良的后果，做好孕前準備，迎接秋的果實，成功“造人”!