想做一個幸福的媽媽可不是一件容易的事情，不光要接受懷胎十月的苦處，還要接受分娩的死去活來，就是在備孕階段也要小心翼翼，如果一個不小心，也許就會造成懷孕計劃的失敗，準媽媽一定要對自己的身體情況了如指掌，做到心里有數，才能為自己可愛的寶寶預備下幸福的溫床。而判斷自己是否已經懷孕也對準媽媽提出了高標準的要求，那么如何及時判斷呢?

排卵期性生活史和停經史

夫妻雙方沒有采取任何避孕措施，在排卵期前后有正常的性生活史，平時月經周期正常，突然出現5天以上的停經，就有可能懷孕了。

無故出現惡心嘔吐

在停經之后出現惡心、嘔吐，早晨加重，伴有頭暈、四肢乏力、食欲不振、嗜睡等癥狀，一般為早孕反應。

口味的變化

停經后突然喜歡進食酸味或其他原來并不喜歡的食品，有厭油膩現象。

乳房的變化

在停經之后，出現乳房發脹的感覺，乳頭有輕微疼痛，乳暈色澤加深，并出現褐色結節，常是懷孕的表現。

小便的變化

停經50-90天之內發生小便次數增多，沒有尿痛、尿急、發熱等表現，這是子宮增大而壓迫了膀胱引起的癥狀，提示胎兒發育正常。

基礎體溫特殊

正常情況下，育齡女性的基礎體溫是月經自來潮到中期(下次月經前2周)低體溫、之后高體溫(比前段體溫約升高0.4℃左右)的典型雙向型體溫，如果后段時間的體溫一直處于高溫，并超過21天月經仍不來潮，則屬于早孕。這是衡量懷孕與否的重要標志。假若體溫高低不平，而且懸殊較大，胎兒往往發生危險，多屬于黃體功能障礙，必須及時治療。

上面的一寫技巧，都是專業人士多年臨床總結出來的經驗，準媽媽們可以認真閱讀，用于實踐中的檢驗，有些時候，一些病癥的臨床現象和懷孕時候的特征十分相似，比如頭暈嘔吐可能與腦虧血的病癥相混淆，所以女性朋友們應當注意區分。在自己不能確定的情況下，及時到醫院進行專業的檢查，一邊為自己懷孕后的后續環節做好鋪墊。